Buenos alimentos para la memoria

Los mejores alimentos para estimular nuestra memoria

Existen algunos alimentos que deben de ser incorporados desde ya en nuestra dieta con el objetivo de evitar ciertas enfermedades de cada al futuro y, además, potenciar nuestra memoria.

Pescado: El pescado es una fuente de minerales, vitaminas y ácidos grasos Omega 3. Se recomienda el consumo de pescado continuo y, particularmente, los azules que son los que más beneficios para la salud son. Por ejemplo, el atún, el salmón y el bacalao son las mejores opciones.

Frutos secos: Por otro lado nos encontramos con los frutos secos que poseen vitaminas E, B y también ácidos grasos Omega 3. Además, tienen una gran cantidad de hierro, fibra, fósforo, zinc y calcio. Los mejores son las castañas, los piñones y las avellanas… eso si, elige siempre aquellos que no tengan una cantidad de sal demasiado elevada.

Fruta: Todas las frutas son buenas para el cerebro pero hay algunas mejores que otras. Por ejemplo, las manzanas tienen lo que se conoce como quercetina, un elemento que es capaz de protegerlo ante problemas del futuro.

Por otra parte es conveniente evitar algunos hábitos como el alcohol, las bebidas demasiado azucaradas y el café. Ademá, también evita los alimentos que poseen demasiada sal.

Sigue estas consideraciones y contribuirás a que tu salud se encuentre en buen estado.

LiFi la posible alternativa del WiFi

Esta tecnología, hasta este momento, solo había sido probada en diferentes experimentos en los laboratorios, por lo que no se sabía lo que podía pasar en el momento en el que se hiciera en un entorno real.

Por fin se ha traspasado esa barrera y los resultados obtenidos han sido increíbles: los resultados del estudio apuntan a que tiene una velocidad 100 veces superior a la que nos ofrece la tecnología WiFi.

De esta forma se consigue una transferencia de hasta 1GB/s. Aunque este dato nos parezca increíble, lo cierto es que en el laboratorio se consiguieron hasta 224GB/s, por lo que puede que la primera cifra se mejore aún más.

La gran diferencia existente entre el WiFi y el LiFi es que, mientras la primera se basa en ondas electromagnéticas para funcionar, la hora se nutre de la luz para poder moverse.

La idea es que con agregar un dispositivo lumínico especial, además de iluminar, también conseguiremos transmitir datos.

Todavía es pronto para saber algo más y hay muchos aspectos que mejorar (por ejemplo, el gigantesco tamaño de los receptores)… sin embargo, se cree que este va a ser nuestro futuro.